Microgreens završují tuto čerstvou a zdravou kombinaci čerstvého chleba, avokádové pomazánky a fety. Perfektní sendvič pro snídani nebo lehkou večeři. Je to skvělý způsob, jak začít den.
Co budeme potřebovat
2 plátky kváskového chleba nebo chleba dle vlastního výběru
Je skvělé mít různé druhy obilovin, zeleniny a bylinek, které potěší chuťové buňky a vyživí vaše tělo. S krásně vařeným vejcem, intenzivní chutí uzeného lososa, rýží, houbami a čerstvými microgreens si to určitě vychutnáte!
Co budeme potřebovat
250 g uzeného lososa
200 g hnědé rýže
5 malých červených brambor (nakrájených na čtvrtky)
Zatímco se rýže vaří, nakrájejte brambory a přidejte je na plech. Pokapejte olivovým olejem a posypte solí a pepřem.
Vložte je do trouby a pečte asi 30 minut.
Zatímco se rýže i brambory vaří, dejte plátky žampionů do středně velké pánve s trochou olivového oleje na střední teplotu a opékejte je z obou stran, dokud nebudou trochu křupavé.
Na stejné pánvi si usmažte volské oko.
Když máte rýži a brambory hotové, dejte je stranou vychladnout.
Připravte si krémovou omáčku.
V misce smíchejte majonézu, uzenou papriku a citronovou šťávu.
Každou uvařenou a připravenou ingredienci dejte do misky a doplňte je uzeným lososem a mikrogreen řeřichy.
Kdo by nemiloval smoothie? Jsou krásné, osvěžující, sladké a výživné! Naše máta má jemně sladkou chuť, která se dokonale hodí k lesnímu ovoce, banánu a kokosu. Tato miska je plná vlákniny, antioxidantů a esenciálních mastných kyselin.
Mladá Boleslav Mnichovo Hradiště Jablonec nad Nisou Liberec Nový Bor Česká Lípa Dubá Mělník Vansdorf
Používáme cookies
Kliknutím na Souhlasím se vším budou uloženy cookies funkční, preferenční, analytické i marketingové - dokážeme vám tak umožnit pohodlné používání webu, měřit funkčnost našeho webu i vás cílit reklamou. Své preference můžete snadno upravit kliknutím na Nastavení cookies.
Soubory cookie používáme k analýze údajů o našich návštěvnících, ke zlepšení našich webových stránek, zobrazení personalizovaného obsahu a k tomu, abychom vám poskytli skvělý zážitek z webu. Můžete také zapnout a vypnout konkrétní cookies kategorie dále.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Délka
Popis
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Nejnovější komentáře